糖尿病人的饮食文化之蔬菜含糖量计算

  很多人对糖尿病的饮食对患者是很重要的,很多人也都忧虑患上这种病,所以一担患上这种病患者要活跃的医治这种疾病,饮食、养分保养对人们的日子十分重要,恰当、合理的饮食不光能够增强体质,延年益寿,那么糖尿病患病的人能吃什么蔬菜?咱们对蔬菜含糖量给您做了一个计算!

  蔬菜含糖量只要1%-3%,卷心菜、苦瓜、菠菜、油菜、白菜、芹菜、韭菜、鸡毛菜、黄瓜、冬瓜、茄子、西红柿、丝瓜、茭白、笋、花菜、西葫芦、绿豆芽、鲜蘑。

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